| |
| Autor: |
Džejn Kaningem |
| Cena: |
999,00 din
(uključen PDV)
|
|
|
(kućna dostava)
U ovoj knjizi ćete pronaći trikove profesionalnih šminkera i stručnjaka za lepotu.
Relaksacija je osnova za dobar izgled.
Lepa, čista i zdrava koža je odraz toga kako se osećate. Kvalitetan san i redovno opuštanje će učiniti da zračite iznutra i sijate spolja.
Možda je najvažniji deo ove knjige poglavlje o vežbanju. Znamo da je trening veoma bitan, ne samo za dugovečnost i zdravlje, već i za vitalnost. Redovna fizička aktivnost u kombinaciji sa redovnim kurama opuštanja je najbolji način za podizanje samopouzdanja i eliminisanje briga.
Lako razumljiv i nezamenljiv vodič ka tome da se osećate lepom u dvadeset prvom veku.
Knjiga ima holistički pristup, kombinujući alternativne tretmane za lepotu i zdravlje sa najnovijim dostignućima u tradicionalnoj negi kose, kože kao i kozmetici.
• Sadrži stručne i praktične savete. Od pilinga, oblikovanja kose i nanošenja senke, do poboljšanja držanja i korišćenja najnovijih gelova i seruma.
• Format pogodan za korisnika sa lepim slikama postupaka i uputstvima lakim za praćenje.
• Diskutuje o tome kako održati zdravu dijetu, fizičku formu i smanjiti stres.
• Istražuje alternativne tretmane kao što su aromaterapija, masaža i refleksologija.
• Širok raspon tema koje uključuju i to kako izravnati kosu bez oštećenja, šta jesti za zdravu kosu, razumevanje sastojaka kozmetike, svođenje bora na minimum, zašto bi trebalo izbegavati hemijske aditive u prerađenoj hrani, kako obuzdati porive za hranom, važnost kvalitetnog sna i mnoge druge.
